Logg inn
Logg inn med Facebook
Opprett bruker
Operasjon skipsvrak Operasjon skipsvrak
Alice i Eventyrland Alice i Eventyrland
Furet/værbitt Furet/værbitt
På dypt vann På dypt vann
Nattmannen Nattmannen
Sorgenfri Sorgenfri
Ny i Norge (utg. 2012) Ny i Norge (utg. 2012)
På vei (utg. 2012) På vei (utg. 2012)
Bli hvis du kan. Reis hvis du må. Bli hvis du kan. Reis hvis du må.
Hjem, kjære hjem Hjem, kjære hjem
Blindgang Blindgang
Hodejegerne Hodejegerne
Kniv Kniv
Kurt blir grusom Kurt blir grusom
Harry Potter og Halvblodsprinsen Harry Potter og Halvblodsprinsen
Kategorier
  • Skjønnlitteratur
  • Barn
  • Krim og spenning
  • Romaner og fortellinger
  • Fakta og dokumentar
  • Fantasy
  • Samfunn og historie
  • Biografier og memoarer
  • Ungdom
  • Podcast
  • Humor og satire
  • Helse
  • Språk og reiselitteratur
  • Erotiske noveller
  • Noveller
  • Undervisning
  • Eventyr
  • Hørespill
  • Familie og relasjoner
  • Fagbøker
  • Thriller
  • Kunst og kultur
  • Agenter og spioner
  • Sport
  • Politikk
  • Filosofi
  • Arbeidsliv og organisasjon
  • Villmark
  • Foreldre og barn
  • Religion
  • Underholdning
  • Science fiction
  • Dyr
  • Lyrikk
Stikkord
  • Klassisk litteratur
  • Harry Potter
  • En pingles dagbok
  • Selma Falck
  • Russisk litteratur
  • William Wisting
  • Moderne litteratur
  • Harry Hole
  • Wilma Lind
  • De syv søstre
  • Detektivbyrå nr. 2
  • Jus
  • Sagaen om Isfolket
  • Pengesnakk
  • 2. verdenskrig

Lydbok » Fakta og dokumentar » Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi

Lydbok Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi av Geir Wigtil


Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi
  • Forfatter: Geir Wigtil
  • Innleser: Haakon Strøm  
  • Spilletid: 05:22:00
  • Utgitt: 2010
  • Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse

«En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli i 2009.

Det er godt tenkt - men livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: hvordan gjør vi det?

Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på. Boken er for øvrig garantert fri for «visdomsord-i-solnedgang» og «Bli-en-vinner»-teknikker.


ajax

Hør boken "Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" gratis!


Lydbøker av Geir Wigtil
7
1
Andre lydbøker av sjangeren
Snorre II De beste tingene i livet er ikke ting Sånn oss imellom Nils Arne Pengesnakk #11 Syv tiltak for miljøet Norsk litteraturhistorie fritt etter hukommelsen Pengesnakk #24 Slik minimerer du garderoben Vin på øret – Musserende På gjengrodde stier Livet etter Slottsparken Sjefen fra helvete Noen ganger er jeg redd Hva er angst Det er slutt Meditasjoner for dyp avspenning Foreldremagi Mulighetsloven Hjernen er stjernen Hva skal vi med stjerner nå? Gleden med skjeden
Gratis lydbok

"Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" er en veldig god bok av Geir Wigtil med lidenskap og hurtighet til siste side. Forfatteren skriver godt, og når historiene er så spennende, er boka bra også! Haakon Strøm er fenomenal som leser og forbedrer lytteopplevelsen. Utgaven av den norske lydboken kom ut i 2010 og ble tre måneder på rad den beste i Norge i Fakta og dokumentar.

Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi lydbok har en spilletid på 5 t. 22 min.. Den kommer i MP3-format som kan brukes på både iPhone og Android-enheter. Du kan lytte til lydboken gratis her på lydbok.to, eller laste den ned til din mobiltelefon, nettbrett eller datamaskin.
Som de fleste av Geir Wigtil lydbøker, kan "Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" også leies gjennom appen. De to største mobilappene for norske lydbøker er Storytel og Fabel. Omtrent 150-180 kr. per abonnement får du tilgang til hundrevis av Fakta og dokumentar-lydbøker å velge mellom. Til slutt kan du hente en lydbok fra biblioteket - "Bookbites" er den mest populære mobilapplikasjonen for dette formålet.

Vennligst skriv i kommentarfeltet nedenfor hvis du har problemer med å spille eller laste ned Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi, eller om du vil bruke en torrent til å laste ned en lydbok.

Skriv en kommentar

Kjære lydhørere!

Du må være en registrert bruker for å legge inn en kommentar.

Vi ber deg følge visse regler når du kommenterer litterære verk.

  • Vennligst avstå fra OVERDRAGENDE BRUK AV CAPSLOCK.
  • Vennligst nekt å bruke uanstendig språk.
  • Vennligst oppfør deg så korrekt som mulig både i forhold til forfattere og lesere, og i forhold til andre lesere og deres kommentarer.

Vi håper på din forståelse og skjønn.



Kommentarer 1
popiboi69 5 May 2022
@popiboi69 er kul B-))

© 2017-2022 Lydbok.to
Privacy Policy
  • [email protected]