Logg inn
Logg inn med Facebook
Opprett bruker
På vei (utg. 2012) På vei (utg. 2012)
Narnia: Prins Caspian Narnia: Prins Caspian
Furet/værbitt Furet/værbitt
Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi
På dypt vann På dypt vann
Svart sti Svart sti
Øya Øya
Gubben og katten - Kakling i kjøkkenhagen Gubben og katten - Kakling i kjøkkenhagen
Folk og røvere i Kardemomme by Folk og røvere i Kardemomme by
Harry Potter og Halvblodsprinsen Harry Potter og Halvblodsprinsen
Omgitt av idioter Omgitt av idioter
Kaptein Sabeltann og jakten på den magiske diamant Kaptein Sabeltann og jakten på den magiske diamant
Georgs magiske medisin (Hørespill) Georgs magiske medisin (Hørespill)
Solsøsteren Solsøsteren
Harry Potter og Føniksordenen Harry Potter og Føniksordenen
Kategorier
  • Skjønnlitteratur
  • Krim og spenning
  • Barn
  • Romaner og fortellinger
  • Fakta og dokumentar
  • Fantasy
  • Samfunn og historie
  • Biografier og memoarer
  • Ungdom
  • Podcast
  • Språk og reiselitteratur
  • Humor og satire
  • Helse
  • Erotiske noveller
  • Noveller
  • Undervisning
  • Eventyr
  • Hørespill
  • Familie og relasjoner
  • Fagbøker
  • Agenter og spioner
  • Thriller
  • Kunst og kultur
  • Sport
  • Filosofi
  • Politikk
  • Arbeidsliv og organisasjon
  • Foreldre og barn
  • Villmark
  • Religion
  • Underholdning
  • Science fiction
  • Dyr
  • Lyrikk
Stikkord
  • Selma Falck
  • Klassisk litteratur
  • Harry Potter
  • En pingles dagbok
  • Moderne litteratur
  • William Wisting
  • Russisk litteratur
  • De syv søstre
  • Harry Hole
  • Detektivbyrå nr. 2
  • Wilma Lind
  • Sagaen om Isfolket
  • Pengesnakk
  • Jus
  • 2. verdenskrig

Lydbok » Fakta og dokumentar » Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi

Lydbok Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi av Geir Wigtil


Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi
  • Forfatter: Geir Wigtil
  • Innleser: Haakon Strøm  
  • Spilletid: 05:22:00
  • Utgitt: 2010
  • Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse

«En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli i 2009.

Det er godt tenkt - men livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme. Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt: hvordan gjør vi det?

Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på. Boken er for øvrig garantert fri for «visdomsord-i-solnedgang» og «Bli-en-vinner»-teknikker.


ajax

Hør boken "Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" gratis!


Lydbøker av Geir Wigtil
7
1
Andre lydbøker av sjangeren
Hva er hukommelse Pengesnakk #43 Jeg svarer! Når sevja stig Døden, skal vi danse? Fra Mandelas land Humringstimen Treboka. Fakta og fortellinger om norske trær Dagbok: 13.desember-13.februar På naturens skuldre - Hvordan ti millioner arter redder livet ditt Savnet i Baneheia Hva er intelligens Hva er angst Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Det er slutt Pupp?: Fortellinger og fakta om amming Nå! Grip øyeblikket. Det er alt du har Anorektisk Noen ganger er jeg redd Lev livet uten bekymringer Hva er avhengighet
Gratis lydbok

"Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" er en veldig god bok av Geir Wigtil med lidenskap og hurtighet til siste side. Forfatteren skriver godt, og når historiene er så spennende, er boka bra også! Haakon Strøm er fenomenal som leser og forbedrer lytteopplevelsen. Utgaven av den norske lydboken kom ut i 2010 og ble tre måneder på rad den beste i Norge i Fakta og dokumentar.

Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi lydbok har en spilletid på 5 t. 22 min.. Den kommer i MP3-format som kan brukes på både iPhone og Android-enheter. Du kan lytte til lydboken gratis her på lydbok.to, eller laste den ned til din mobiltelefon, nettbrett eller datamaskin.
Som de fleste av Geir Wigtil lydbøker, kan "Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi" også leies gjennom appen. De to største mobilappene for norske lydbøker er Storytel og Fabel. Omtrent 150-180 kr. per abonnement får du tilgang til hundrevis av Fakta og dokumentar-lydbøker å velge mellom. Til slutt kan du hente en lydbok fra biblioteket - "Bookbites" er den mest populære mobilapplikasjonen for dette formålet.

Vennligst skriv i kommentarfeltet nedenfor hvis du har problemer med å spille eller laste ned Hvordan gi litt mer f*en: mindre overtenking med metakognitiv terapi, eller om du vil bruke en torrent til å laste ned en lydbok.

Skriv en kommentar

Kjære lydhørere!

Du må være en registrert bruker for å legge inn en kommentar.

Vi ber deg følge visse regler når du kommenterer litterære verk.

  • Vennligst avstå fra OVERDRAGENDE BRUK AV CAPSLOCK.
  • Vennligst nekt å bruke uanstendig språk.
  • Vennligst oppfør deg så korrekt som mulig både i forhold til forfattere og lesere, og i forhold til andre lesere og deres kommentarer.

Vi håper på din forståelse og skjønn.



Kommentarer 1
popiboi69 5 May 2022
@popiboi69 er kul B-))

© 2017-2022 Lydbok.to
Privacy Policy
  • [email protected]