- Forfatter: Geir Wigtil
- Innleser: Haakon Strøm
- Spilletid: 05:22:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
«En god resept på et godt liv er å gi litt mer faen» sa Per Fugelli i 2009.
Det er godt tenkt - men livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen ...
8
1
- Forfatter: Thomas Erikson
- Innleser: Jon Arne Arnseth
- Spilletid: 08:23:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
Hvilken farge er du? Nå kommer «OMGITT AV IDIOTER» på lydbok - den fargerike bestselgeren alle snakker om!
Er du «gul» og impulsiv eller «blå» og analytisk? Eller kanskje «rød» med en tendens til å dominere de rundt deg? Omgitt av idioter beskriver...
- Forfatter: Allen Carr
- Innleser: Anders T. Andersen
- Spilletid: 06:42:00
- Stikkord: Helse / Livsstil og fritid
- Sjanger: Helse
«Endelig ikke-røyker!» er boken, skrevet av den engelske forfatteren og røykestoppguruen Allen Carr.
Mange er bekymret for røykeproblemet. Samfunnet er stadig mer motivert til en sunn livsstil, men røyking er ...
- Forfatter: Wasim Zahid
- Innleser: Geir Morstad
- Spilletid: 08:49:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
En bok om hjertet, skrevet av en kardiolog med kjærlighet til faget.
Siden han begynte på medisinstudiet har Wasim Zahid hatt en egen fascinasjon for hjertet. Nettopp derfor endte han opp som overlege og kardiolog, og nå har han skrevet boka han h...
- Forfatter: Matthew Walker
- Innleser: Espen Sandvik
- Spilletid: 14:03:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
Inntil helt nylig hadde ikke vitenskapen noen fornuftige svar på hvorfor vi sover, hva godt det gjør eller hvorfor fravær av søvn er så skadelig. Til forskjell fra de andre basale livsfaktorene, som å spise, drikke og reprodusere oss, lå søvnens he...
- Forfatter: Pål Johan Karlsen
- Innleser: Helge Winther-Larsen
- Spilletid: 09:53:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
En interessant introduksjon til psykologi!
«Hvorfor er vi som vi er og gjør som vi gjør? For meg er disse to spørsmålene psykologi i et nøtteskall», skriver Pål Johan Karlsen i denne boken.
Ved å forsøke å se andre innenfra, og oss selv utenfra, k...
- Forfatter: Nora Skaug / Sissel Gran
- Innleser: Hedda Munthe / Sissel Gran
- Spilletid: 14:59:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
Nora treffer Frank på en fest. Frank blir betatt. Nora blir smigret. De innleder et forhold. Men Frank er vanskelig å bli klok på. Noen ganger er han varm og nær, andre ganger virker han uinteressert. I løpet av kort ti...
- Forfatter: Erik Bertrand Larssen
- Innleser: Håvard Bakke
- Spilletid: 07:56:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
Gjør alt det du vet at du burde gjøre i én uke!
Stå opp tidlig. Tren før frokost. Vær effektiv på jobben. Vær til stede for barna dine. Spis sunt.
Norges råeste mentaltrener har sett at de som gjør dette, blir forandret for livet. Godfølelsen ette...
- Forfatter: Maria Borelius
- Innleser: Kristin Grue
- Spilletid: 08:14:00
- Sjanger: Fakta og dokumentar / Helse
En vitenskapelig pageturner som kan forandre ditt liv
Boken alle snakker om - over ett år på topplistene i Sverige!
Betennelser - inflammasjon - virker å ligge bak mange av våre vanligste folkesykdommer: fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer, kr...
- Forfatter: Eckhart Tolle
- Innleser: Kirsti Grundvig
- Spilletid: 07:53:00
- Sjanger: Romaner og fortellinger / Helse
Når vi erkjenner at vi skaper vår egen lidelse, kan vi frigjøre oss fra smerte, frykt og nevroser - en gang for alle!
"Når vi innser at det er vårt eget sinn som er ansvarlig for all smerte, med den uopphø...